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Vous avez peut-être abusé ou légèrement dépassé vos limites durant le repas du réveillon ? Je vous donne donc 3 techniques pour une bonne digestion d’après réveillon.
3 idées pour une bonne digestion d’après réveillon
Voici trois petites techniques qui ont fait leurs preuves aussi bien sur mon organisme que celui de mes proches.
Le bicarbonate de soude

Le bon vieux bicarbonate de soude (ou bicarbonate de sodium) alimentaire a déjà fait ses preuves. Il est idéal pour les aigreurs et brûlures d’estomac avec en dosage 1 cuillère à café dans un demi-verre d’eau post repas. Il vous aidera à les faire cesser.
Vinaigre de vin

Le vinaigre de cidre est un ami autant que l’alcool dont il est issu. Il est idéal en cas de lourdeurs digestives, voire d’indigestion. Le dosage est simple, trois cuillères à soupe dans un verre d’eau, à boire doucement.
Pour une bonne digestion pensez à la marche

Il faut ce qu’il faut, un peu de marche est doublement bénéfique. Elle aide à la digestion et à dépenser quelques calories. Vous manquez de motivation ? Il vous faut du pain frais pour accompagner les victuailles que vos parents vous ont forcé à emporter à la maison.
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