3 idées pour une bonne digestion d’après réveillon

par LeNomade
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Vous avez peut-être abusé ou légèrement dépassé vos limites durant le repas du réveillon ? Je vous donne donc 3 techniques pour une bonne digestion d’après réveillon.

3 idées pour une bonne digestion d’après réveillon

Voici trois petites techniques qui ont fait leurs preuves aussi bien sur mon organisme que celui de mes proches.

Le bicarbonate de soude

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Le bon vieux bicarbonate de soude (ou bicarbonate de sodium) alimentaire a déjà fait ses preuves. Il est idéal pour les aigreurs et brûlures d’estomac avec en dosage 1 cuillère à café dans un demi-verre d’eau post repas. Il vous aidera à les faire cesser.

Vinaigre de vin

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Le vinaigre de cidre est un ami autant que l’alcool dont il est issu. Il est idéal en cas de lourdeurs digestives, voire d’indigestion. Le dosage est simple, trois cuillères à soupe dans un verre d’eau, à boire doucement.

Pour une bonne digestion pensez à la marche

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Il faut ce qu’il faut, un peu de marche est doublement bénéfique. Elle aide à la digestion et à dépenser quelques calories. Vous manquez de motivation ? Il vous faut du pain frais pour accompagner les victuailles que vos parents vous ont forcé à emporter à la maison.

Photos : DR

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